Yusmely García creó el Método SER (Soltar, Escuchar, Recibir): una metodología consciente que integra gestión emocional, libros, conferencias y Spa Body Energy en un mismo camino de transformación.
Método SER
Soltar · Escuchar · Recibir
Una forma consciente de vivir
¿Te identificas?
Dolor en espalda, cuello, tensión acumulada. El cuerpo te dice lo que la mente ignora.
Frustración por no ver resultados. La incertidumbre financiera te consume y no te deja pensar con claridad.
Sensación de dar vueltas sin avanzar. Sabes que mereces más, pero no encuentras la salida.
Te olvidaste de ti. Cuidar a todos menos a ti se volvió la norma y eso ya está pasando factura.
+10
años transformando vidas
Sobre Mí
Soy Yusmely García. Empecé este camino cuando entendí que el cuerpo guarda emociones que la mente intenta callar. A partir de ahí, construí una vida alrededor de una pregunta simple: ¿qué necesitas soltar para volver a escucharte?
Soy terapeuta corporal, autora de dos libros, conferencista y fundadora de Spa Body Energy. Todo mi trabajo gira en torno al Método SER (Soltar, Escuchar, Recibir), una metodología que integra gestión emocional, bienestar físico, libros, conferencias y sesiones personalizadas en un mismo camino de transformación.
Hoy acompaño a personas, equipos y empresas a reconectar con su cuerpo, sus emociones y su propósito. Si llegaste hasta aquí, algo dentro de ti ya está pidiendo el cambio.
El Método SER
No es solo una técnica. Es una forma consciente de vivir que integra cuerpo, emoción y propósito.
Libera la tensión que tu cuerpo ha guardado. El primer paso es dejar ir lo que ya no te sirve: emociones, creencias, cargas.
Conecta con las señales de tu cuerpo y tus emociones. Tu interior tiene las respuestas que buscas afuera.
Permítete aceptar el cuidado que mereces. Es momento de abrirte a la abundancia, al bienestar y a nuevas oportunidades.
“No es solo una técnica.
Es una forma consciente de vivir.”
Libros
El conocimiento del Método SER, condensado en dos obras que te acompañan antes, durante y después de cada sesión.
Método SER
El primer paso para salir del estancamiento. Una guía honesta y directa para reencontrarte con tu poder personal y tomar acción desde un lugar consciente.
Para quien está listo para empezar de verdad.
Método SER
La evolución de tu pensamiento. Reescribe creencias que te limitan, integra disciplina emocional y diseña una versión de ti que ya no pide permiso para brillar.
Para quien ya empezó y quiere ir a fondo.
Conferencias y Talleres
Charlas y talleres diseñados para activar conciencia, gestionar emociones y mejorar el bienestar de equipos en empresas, sindicatos, asociaciones e instituciones educativas.
Temas que trabajo
Bienestar Corporativo
Servicios de bienestar integral para empresas, sindicatos, asociaciones e instituciones educativas que buscan equipos más sanos, productivos y conectados.
Trabajamos con
Equipos que respiran mejor, piensan mejor y rinden mejor.
Relaciones más sanas y comunicación más empática.
Bienestar tangible dentro de la jornada laboral.
Capacitaciones que transforman la cultura del equipo.
Un espacio diseñado para que puedas soltar, conectar y recibir. Sesiones personalizadas donde tu cuerpo recupera el equilibrio y tu mente encuentra claridad.
Técnicas manuales para liberar tensión muscular profunda y devolverle movilidad a tu cuerpo.
Trabajo integral que combina liberación física y emocional para romper patrones que te limitan.
Sesiones adaptadas a tus necesidades específicas. Un espacio diseñado para ti.
Testimonios
Experiencias reales de personas que ya dieron el primer paso.
Mariana C.
Empresaria · Surco
Llegué con un dolor cervical que ya era parte de mi rutina. A la tercera sesión con Yusmely no solo se fue la contractura, sino que entendí de dónde venía toda esa tensión que cargaba. Ahora duermo y trabajo distinto.
Andrea P.
Líder de equipo · San Isidro
Llevamos a Yusmely a una jornada de bienestar corporativo y el equipo salió distinto. La charla sobre el Método SER nos dejó herramientas que seguimos usando tres meses después. Lo mejor: la honestidad con la que habla.
Carolina R.
Madre y docente · Chorrillos
Compré 'La Nueva Mentalidad 3.0' por curiosidad y terminé agendando sesiones. Lo que más me cambió fue aprender a escucharme sin culpa. Yusmely tiene una forma de acompañar que no juzga y eso te abre.
Roberto M.
Gerente comercial · Miraflores
Fui por un masaje descontracturante y terminé entendiendo que el dolor de espalda que arrastraba hace años tenía que ver con cómo tomaba las decisiones. Una sesión con Yusmely te reordena. Sin vueltas, sin promesas mágicas.
Contenido Audiovisual
Próximamente vas a poder verme y escucharme acá. Entrevistas, consejos de bienestar y momentos reales de cada proceso.
Próximamente
Contenido en camino
Recibí gratis mi mini-diagnóstico personalizado. En menos de 2 minutos vas a identificar qué emoción te está bloqueando y qué paso del Método SER necesitás trabajar primero.
¿Lista para empezar?
Escríbeme directo al WhatsApp. Cuéntame tu situación y encontramos juntos el camino: una sesión, un libro, una conferencia o el proceso SER completo.
